Что такое звон в ушах?

 Во-первых, шум в ушах сам по себе не является болезнью, он всегда является симптомом какой-то другой основной проблемы. Звон в ушах (произносится как ti-ni-tis или tin-i-tus) или звон в ушах - это ощущение слышимого звонка или других звуков без какого-либо внешнего источника звука.

Шум в вашей голове, однако, это не значит, что вы его себе представляете. Как мы уже говорили, это часто называют «звон в ушах», хотя можно услышать несколько звуков, в том числе:

• жужжание

• стрекотание

• гудящий

• шлифовка

• шипение

• свистящий

Шум меняется, он может быть прерывистым или непрерывным, а также может варьироваться по громкости. Большинство людей сообщают, что часто бывает хуже, когда фоновый шум низкий. Они говорят, что больше всего знают об этом ночью, когда пытаются заснуть или в тихой комнате. В очень редких случаях звук бьется синхронно с вашим сердцем (пульсирующий шум в ушах). Пульсирующий шум в ушах всегда необходимо тщательно исследовать.

Что вызывает звон в ушах

Точные физиологические причины большинства случаев звон в ушах до сих пор не известны, кажется, что большинство звон в ушах связано с потерей слуха. В случаях потери слуха считается, что центры мозга, связанные со слуховой обработкой звуков, которые больше не слышны, начинают чрезмерно стимулироваться или стимулироваться каким-либо другим воздействием.

Эта чрезмерная стимуляция означает, что эти центры активны без внешней звуковой стимуляции. Вы воспринимаете эту деятельность как звук. Однако в некоторых случаях потеря слуха не является фактором или не является измеримым фактором. Существует ряд других причин, которые широко распространены или вызывают ухудшение состояния:

• Потеря слуха, вызванная шумом

• Накопление воска в ушном канале

• Некоторые лекарства

• Инфекции уха или пазухи

• Смещение челюсти

• Сердечно-сосудистые заболевания

• Травма головы и шеи

• Стресс, беспокойство или депрессия

• Акустическая неврома

• Болезнь Меньера

Потеря слуха, вызванная шумом

Воздействие громких шумов может повредить и даже разрушить волосковые клетки во внутреннем ухе. До 90 процентов всех пациентов с шумом в ушах имеют некоторый уровень потери слуха.

Накопление воска в ушном канале

Количество воска (официально серного), производимого ушами, зависит от человека, даже если вы производите много воска, он может не накапливаться в канале. Иногда люди более производят воск , и он упорно остается в ушном канале. Это может ухудшить слух, вызывая шум в ушах или сделать их шум в ушах казаться громче. Если вы производите много ушной серы, и это обычная проблема, поговорите с поставщиком слуховых аппаратов об удалении избытка воска вручную.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства токсичны для уха. Другие лекарства будут вызывать шум в ушах в качестве побочного эффекта без повреждения внутреннего уха. Эффекты, которые могут зависеть от дозировки лекарства, могут быть временными или постоянными. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, убедитесь, что ваш лечащий врач знает о вашем звон в ушах, и обсудите альтернативные лекарства, которые могут быть доступны.

Инфекции уха или пазухи

Многие люди, в том числе дети, испытывают шум в ушах наряду с инфекцией уха или пазухи. Как правило, шум в ушах уменьшится и постепенно исчезнет, ​​как только инфекция заживет.

Смещение челюсти

Некоторые люди имеют смещенные челюстные суставы или челюстные мышцы, которые могут не только вызывать шум в ушах, но также воздействовать на черепные мышцы и нервы в челюстном суставе. Многие стоматологи специализируются на этом смещении височно-нижнечелюстной челюсти и могут оказать помощь в лечении.

Сердечно-сосудистые заболевания

Приблизительно 3 процента пациентов с шумом в ушах испытывают пульсирующий звон в ушах; люди с пульсирующим шумом в ушах обычно слышат ритмичный пульс, часто во время сердцебиения. Пульсирующий шум в ушах может указывать на наличие сосудистого состояния, когда кровоток через вены и артерии нарушается, например, шум в сердце, гипертония или затвердение артерий.

Травма головы и шеи

Физическая травма головы и шеи может вызвать звон в ушах. Другие симптомы включают головную боль, головокружение и потерю памяти.

Стресс, беспокойство или депрессия

Хорошо известно, что психологические проблемы, такие как стресс, могут усугубить существующий случай звон в ушах - в редких случаях он вызывает у не страдающих.

Акустическая неврома

Эта нераковая (доброкачественная) опухоль развивается на черепном нерве, который проходит от вашего мозга к вашему внутреннему уху и контролирует баланс и слух. Также называется вестибулярная шваннома, это состояние обычно вызывает шум в ушах только в одном ухе.

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера - это редкое заболевание, поражающее внутреннее ухо. Болезнь Меньера может вызвать шум в ушах, потерю слуха и давление во внутреннем ухе, но обычно это сопровождается головокружением. 

Лекарства, которые могут вызвать шум в ушах

Как мы уже говорили, ряд лекарств может вызывать или ухудшать шум в ушах. Как правило, чем выше доза этих лекарств, тем хуже становится шум в ушах. Если шум в ушах вызван приемом лекарств, он часто исчезает, когда вы прекращаете принимать эти лекарства. Медикаменты, которые, как известно, вызывают или ухудшают шум в ушах, включают:

• Антибиотики, в том числе полимиксины B, эритромицин, ванкомицин и неомицин

• Противораковые препараты, в том числе мехлорэтамин и винкристин

• Водные пилюли (диуретики), такие как буметанид, этакриновая кислота или фуросемид

• Хининовые лекарства, используемые для лечения малярии или других заболеваний

• Некоторые антидепрессанты могут ухудшить шум в ушах

• Аспирин, принимаемый в необычно высоких дозах (обычно 12 или более в день)

Лечение ушных шумов

Существует множество проверенных и эффективных способов лечения шума в ушах. Наиболее эффективное лечение любого случая шума в ушах будет основано на основной причине состояния. Например, если ваш шум в ушах вызван потерей слуха, наиболее эффективным средством лечения являются слуховые аппараты.

Обычно, когда потеря слуха лечится усилением, шум в ушах исчезает. Все лечение действительно основано на нарушении цикла дистресса, который сопровождает звон в ушах. Давайте посмотрим на наиболее часто используемые методы лечения:

• Потеря слуха, вызванная шумом : обычно слуховые аппараты и, возможно, звуковая терапия

• Накопление воска в ушном канале : удаление воска избавит от шума в ушах

• Некоторые лекарства : уменьшение дозы или прекращение или изменение лекарства

• Ушные или синусовые инфекции : простое лечение инфекции должно облегчить шум в ушах

• Смещение челюсти ВНЧС : лечение зубов или выравнивание прикуса могут облегчить симптомы

• Сердечно-сосудистые заболевания : лечение основной проблемы может уменьшить шум в ушах, однако может потребоваться введение звуковой терапии и других методов лечения

• Травма головы и шеи : лечение основной физической травмы с помощью медикаментозной терапии, остеопатии, физиотерапии или лечения у хиропрактика может устранить симптомы шума в ушах

• Стресс, тревога или депрессия . Лечение тревоги может ослабить шум в ушах или уменьшить его воздействие

• Акустическая неврома . Хотя неврому вполне можно удалить хирургическим путем, лечение будет включать звуковую терапию и когнитивно-поведенческую терапию или терапию переподготовки шума в ушах (оба объяснены ниже)

• Болезнь Меньера : это состояние часто приводит к потере слуха, которая требует лечения слуховыми аппаратами. В некоторых случаях слуховые аппараты сочетаются со звуковой терапией, чтобы уменьшить влияние шума в ушах.

Если не удается найти конкретную причину для вашего звон в ушах, лечение будет сосредоточено на том, чтобы помочь вам справиться с заболеванием на ежедневной основе. Это может включать:

• звуковая терапия - слушание нейтральных звуков, чтобы отвлечь вас от шума в ушах

• консультирование - терапия, цель которой - научить вас слышать шум в ушах и научиться справляться с ним более эффективно.

• когнитивно-поведенческая терапия (CBT) - терапия, цель которой - помочь изменить ваше восприятие шума в ушах, чтобы он стал менее заметным

• терапия переподготовки для тиннитуса (TRT) - терапия, направленная на то, чтобы помочь вашему мозгу реагировать на шум в ушах, чтобы вы начали настраивать звук и становиться менее осведомленным о нем

Давайте посмотрим на эти варианты лечения более подробно

Слуховые аппараты

В большинстве случаев шума в ушах слуховые аппараты являются идеальным вариантом лечения. Главным образом потому, что большинство случаев шума в ушах связаны с основной потерей слуха. После лечения потери слуха восприятие шума в ушах исчезает. При рассмотрении слуховых аппаратов для коррекции потери слуха, относящихся к шуму в ушах, важно, чтобы устройства имели широкую частотную способность.

Многие современные слуховые аппараты предлагают усиление до 10,5 кГц или 11 кГц. Это гарантирует, что существует более высокая вероятность того, что вы получаете усиление в области слуха, что вам необходимо для уменьшения шума в ушах. Иногда, однако, слуховых аппаратов недостаточно, в этих случаях будет предложена звуковая терапия. 

Звуковая терапия

Звуковая терапия как лечение существует уже очень давно. В 1903 году доктор по имени Сполдинг использовал пианино, чтобы соответствовать частоте звон в ушах у своих пациентов, и играл на частоте, пока он не стал не слышен для них. Тем не менее, в 1993 году Jastreboff и McKinney представили теорию « привыкания неупорядоченной слуховой системы» с использованием низкоуровневых звуков (обогащение звука) для регулирования шума в ушах человека.

Звуковая терапия основана на принципе отвлечения внимания, и это все еще один из наиболее эффективных методов лечения, доступных для нас. Звуковая терапия используется в сочетании с обучением и консультированием, предназначенным для уменьшения эмоциональной реакции на шум в ушах и связанный с ним стресс. Для многих с таким состоянием пребывание в тишине - это когда шум в ушах наиболее заметен. По сути, прослушивание других звуков может уменьшить воздействие.

Большинство брендов слуховых аппаратов теперь предлагают своего рода звуковую терапию, встроенную в их слуховые аппараты. Widex предлагает собственную запатентованную систему звуковой терапии под названием Zen, которая основана на фрактальных тонах (звуки, которые никогда не повторяются). Существует также множество приложений для смартфонов, предлагающих звуковую терапию, некоторые из которых разработаны брендами слуховых аппаратов, а некоторые разработаны другими людьми, участвующими в лечении этого заболевания. 

Приложения для лечения шума в ушах

Для смартфонов существует множество приложений для лечения шума в ушах, основанных на звуковой терапии. Большинство брендов слуховых аппаратов представили приложение для звуковой терапии, которое можно использовать как в сочетании со слуховыми аппаратами, так и в качестве отдельного помощника. За пределами брендов слуховых аппаратов есть много других компаний, которые также представили такие здоровые продукты, как « Восстановленный слух» . 

Widex Zen App

В этом году Widex выпустила свое приложение Zen , Widex сообщает, что это приложение включает в себя широкий спектр расслабляющих и успокаивающих звуков, включая упражнения на расслабление и сон. Приложение можно бесплатно загрузить в Google Play и App Store, оно относительно интуитивно понятное и простое в использовании. Он предоставляет вам плеер с предварительно загруженными звуками, которые включают звуки дзен. Звуки дзен, представленные в плейлисте, предназначены для обеспечения расслабляющего звукового фона, который люди могут слушать в тишине.

Вы можете скачать приложение дзен в Playstore здесь и App Store здесь

Приложение ReSound Relief

Приложение ReSound Relief для тиннитуса было выпущено довольно давно. В Resound говорят, что любой человек с шумом в ушах может воспользоваться приложением ReSound ReliefTM в рамках программы по борьбе с шумом в ушах. Он предлагает сочетание звуковой терапии и расслабляющих упражнений, которые направлены на то, чтобы отвлечь вас от внимания на ушах. Опять же, это приложение можно использовать в сочетании со слуховыми аппаратами Resound или как самостоятельный продукт. 

Вы можете скачать приложение Resound в Playstore здесь и в App Store здесь

Phonak Tinnitus Balance

Phonak сообщает, что приложение предназначено для участия в программе по лечению шума в ушах, предоставляемой квалифицированным специалистом по слухопротезированию, знакомым с диагностикой и лечением шума в ушах. Он позволяет вам выбирать звуки из списка звуков по умолчанию в приложении: успокаивающие звуки, такие как костер, звон или парусный спорт Фоновые звуки, такие как гавань, океан и дождь. Интересные звуки, такие как черный дрозд, ферма или цикады. Альтернативно Вы также можете выбрать звуки из музыкальной библиотеки вашего смартфона. 

Вы можете скачать приложение Phonak в  Playstore здесь  и  App Store здесь

Восстановление слуха Sound Relief App

Sound Relief - это 5-минутная аудиотерапия, в которой используется комбинация низкочастотных звуков для достижения терапевтического эффекта с использованием физики звука. Точно так же слушали музыку, которую доставляли через наушники, чтобы облегчить шум в ушах.