Фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, молочные продукты и разнообразные белки - все это продукты питания, перечисленные в списке центров по контролю и профилактике заболеваний в америке (CDC). Как часть здорового режима питания, важного для рост и развитие детей и подростков. Употребляемая в правильных количествах и в сочетании с физическими упражнениями, сбалансированная диета помогает поддерживать здоровую массу тела и снижает риск развития серьезных заболеваний в более позднем возрасте.

Питание и потеря слуха у детей

Хорошее питание важно для здоровья детей,
включая слух.

CDC говорит, что плохое питание в детстве может привести к повышенному риску развития таких заболеваний, как высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания , диабет , рак, остеопороз, а теперь даже потеря слуха . Новое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что молодые люди, которые страдали от плохого питания в раннем детстве, в два раза чаще страдали потерей слуха, чем их сверстники.

Исследователи из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса в Блумберге проанализировали взаимосвязь между уровнем питания и здоровьем слуха 2200 молодых людей в Непале. Эти молодые люди уже участвовали в испытании питания, проведенном между 1989 и 1991 годами, когда они были маленькими детьми. Исследователи проверяли слух с 2006 по 2008 год и обнаружили, что у тех, кто был слишком коротким или слишком худым для своего возраста, в два раза чаще появлялись признаки потери слуха.

Исследователи подозревают, что в случае задержки роста плохое питание препятствует развитию внутреннего уха, начиная с матки. Что касается недостаточного веса, вызванного недоеданием, исследователи предполагают, что это повышает риск развития ушных инфекций . Хронические ушные инфекции могут вызвать потерю слуха.  

«Наши результаты должны помочь снизить потерю слуха как бремя общественного здравоохранения, которое до сих пор игнорируется, и которое можно предотвратить с помощью вмешательств в области питания в раннем детстве», - говорит Кейт Уэст-младший, профессор международного здравоохранения в школе Блумберга и главный исследователь Об исследовании говорится в выпуске ScienceDaily от 8 февраля.

Плохое питание в США

Уэст сказал, что в гангстерском регионе Южной Азии более 160 миллионов недоедающих детей, что ставит их под высокий риск для здоровья и проблем развития. Здесь, в Соединенных Штатах, плохое питание в раннем возрасте часто является результатом отсутствия продовольственной безопасности или неспособности семьи обеспечить достаточное количество еды для всех ее членов. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA) , в 2016 году чуть более 12 процентов американских домохозяйств испытывали нехватку продовольствия из-за нехватки ресурсов, а уровень продовольственной безопасности тесно связан с экономическими и демографическими факторами. 

Чуть более 12 процентов американских семей испытывали нехватку продовольствия в 2016 году. 

Для американцев, которые не испытывают недостатка продовольствия, плохое питание может быть результатом выбора или отсутствия знаний. Согласно CDC, пустые калории от добавленных сахаров и твердых жиров составляют 40 процентов ежедневных калорий для детей и подростков в возрасте 2-18 лет. Большинство молодых людей не соблюдают ежедневные фруктовые и овощные рекомендации и не пьют рекомендуемое количество воды.

Подавать здоровый пример

Моделирование здоровых привычек для вашей семьи может помочь вашим детям и внукам развить собственные здоровые привычки и предотвратить потерю слуха из-за плохого питания. Соблюдайте сбалансированную диету, выполняйте правильные упражнения, защищайте слух от воздействия громкого или чрезмерного шума и назначайте регулярные осмотры у специалиста по слуху.