Остерегайтесь громких зимних шумов

Наружная техника может нанести ущерб вашему слуху, и большой виновник в зимние месяцы - это свист снегоуборщика. Снегоуборщики могут превышать 100 децибел - достаточно громко, чтобы вызвать вызванную шумом потерю слуха . Простое решение - пара пенных затычек для ушей, которые можно купить в любой аптеке. Вы также можете надевать защитные наушники или наушники для уменьшения шума, которые надеваются на уши, что будет служить двойной цели: защитить ваши уши от холода и потенциально повредить уровень шума. 

Если вы носите слуховые аппараты, вы можете оставить их внутри, когда находитесь на снегу, чтобы избежать воздействия влаги. Когда ваша голова покрыта шляпой или наушниками, пот в ушных каналах может быть такой же потенциальной проблемой, как снег!

Крытые спортивные арены достигают рекордных уровней децибел

Для многих людей зима означает проводить время на аренах, наблюдая за их любимыми видами спорта, такими как баскетбол или хоккей. Но имейте в виду, что децибелы на внутренних аренах могут - и часто достигают - достигать опасного уровня. Некоторые арены могут достигать уровня, превышающего 120 децибел! 

Даже если повреждение не ощущается сразу, урон от шума накапливается со временем. Поэтому не забудьте взять с собой средства защиты слуха; спрятать несколько пар пенных затычек для ушей из аптеки в сумочке или в машине. Расположенные правильно, эти недорогие затычки для ушей уменьшат вредные вибрации от чрезмерного шума и помогут сохранить ваш слух в будущем.

Будьте внимательны к скользким поверхностям при ходьбе

Согласно исследованию Джона Хопкинса, проведенному в 2014 году, у людей с потерей слуха опасное падение в три раза выше, чем у людей с потерей слуха . Риск падения еще больше возрастает в зимнее время с появлением снега и льда. Если ваша система баланса нарушена из-за потери слуха или вестибулярного расстройства, такого как болезнь Меньера , вы должны быть особенно внимательны к скрытым пятнам льда, заснеженным предметам и скользким ступеням, которые могут привести к падению.

Полегче, когда у вас простуда или грипп

Зимой уши часто холоднее, что означает снижение кровообращения для обеспечения здорового кровоснабжения. Между тем, вирусы и бактериальные инфекции чаще встречаются зимой. Положите их вместе, и у вас повышенный риск возникновения болезненного состояния, известного как средний отит.

Средний отит, или ушная инфекция, вызывает болезненный отек и воспаление среднего уха. Отек и инфекция могут накапливаться за барабанной перепонкой и блокировать евстахиеву трубу. Антибиотики могут лечить большинство ушных инфекций, но пока жидкость не будет очищена, это может привести к временной потере слуха . Обязательно немедленно лечите простуду и грипп с помощью отдыха, лекарств и большого количества жидкости, и если вы подозреваете, что ушная инфекция немедленно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить повреждение слуха.

Вы можете снизить риск развития ушных инфекций, оставляя уши теплыми и сухими, когда вы находитесь на улице в зимнюю погоду. Поддержание здоровой диеты и физические упражнения для улучшения кровообращения также могут быть полезны, особенно в холодные месяцы, когда устойчивость к инфекции ниже.

Любишь кататься на лыжах или кататься на снегоходах? Держите ваши уши в тепле и сухости

Оказывается, наушники, шапки и шарфы - это не просто модные аксессуары. Чрезмерное воздействие экстремальных холодных и влажных условий может привести к редкому состоянию, известному как экзостоз. Также известный как «ухо серфера» из-за состояния, особенно распространенного у тех, кто проводит время в холодной воде или рядом с ней, экзостоз возникает, когда воздействие холода приводит к появлению на костях, окружающих ушной канал, костей роста костей. В результате, ушной канал может стать заблокированным, что увеличивает риск инфекции из-за захваченной жидкости. Хотя это состояние можно исправить хирургическим путем, заядлые лыжники, снегоходы или снегоступы должны следить за тем, чтобы уши были теплыми, сухими и прикрытыми, чтобы снизить риск.

Также известный как «ухо серфера» из-за состояния, распространенного у тех, кто проводит время в холодной воде или рядом с ней, экзостоз возникает, когда воздействие холода приводит к появлению на костях, окружающих ушной канал, костей роста костей.